ESCAPADE YOGA ET PLEIN AIR

ESCAPADE
YOGA ET PLEIN AIR
UN SÉJOUR DE 3 JOURS POUR EXPLORER LE MOUVEMENT

23-24-25 AOÛT 2024

Le temps d’un week-end, nous t’invitons sur nos lacs et montagnes dans un magnifique domaine alpin, pour une immersion sauvage au cœur de St-Donat. Tu auras des sentiers à fouler, des cours d’eau à naviguer et tout ton âme à explorer.

Forte comme la montagne,

Souple comme l’eau,

Viens te connecter à la beauté de ta nature!

Une collaboration du Repaire Yoga et de Time'sup Aventures

RÉSERVER

L'ITINÉRAIRE

RESPIRER LE GRAND AIR

SE METTRE EN MOUVEMENT
DÉCOUVRIR LA RÉGION DE SAINT-DONAT

UNE PROGRAMMATION DIGNE D'UNE AVENTURE

JOUR 1

ARRIVÉE ENTRE 16H ET 18H
JEU ET ANIMATION
COURTE SÉANCE DE YOGA INTENTIONNELLE
DÉTENTE AUX SONS DES BOLS DE CRISTAL
REPOS ET/OU DODO

JOUR 2

MÉDITATION, YOGA ET SMOOTHIE
PETIT DÉJEUNER STYLE CONTINENTAL
ACTIVITÉ DE GROUPE THÉMATIQUE
DÎNER PIQUE-NIQUE
TEMPS LIBRE OU EXPLORATION LIBRE
EXCURSION DE PLANCHE À PAGAIE GUIDÉE
SOUPER GOURMAND PAR LE BISTRO 376
SOIRÉE FESTIVE AUTOUR DU FEU
AVEC ROXANNE GARCEAU

JOUR 3

YIN YOGA ET MÉDITATION

PETIT DÉJEUNER STYLE CONTINENTAL

RANDONNÉE STYLE "YOGA TRAIL"

DÎNER SUR LE MONT LAFRENIÈRE
CERCLE DE FERMETURE MOTIVATIONNEL

RÉSERVER

VOS GUIDES, ANIMATRICES, MOTIVATRICES

Marie-Eve Godin

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MARIE-EVE GODIN

FONDATRICE DU REPAIRE YOGA

EXPERTE EN YOGA, MOUVEMENT ET MOTIVATION.

Diplômée d'une technique en physiothérapie

Professeure de yoga et SUP yoga certifiée (400 hrs)

Étudiante au programme de coaching Precog (en cours)

PENNY LEBRUN

FONDATRICE DE TIME'SUP AVENTURES

EXPERTE EN PLEIN AIR, TOURISME ET ÉVÉNEMENTS

Diplômée d'un DESS en Design d'événement

Professeure de yoga et SUP yoga certifiée (260 hrs)

Monitrice de planche à pagaie (SUP) en eau calme

Penny Lebrun

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